騎單車也是曬黑的方式今天與錚哥規劃了環島的大致行程，大概知道有那幾個點一定會經過，十分「湊巧」地會經過幾個同學的家中，希望好好拜訪（搜刮物資）一番。之後便決定開始今天的單車練習之旅，要從台大移駕到木柵那邊的河濱公園與錚哥的單車會合。就這樣拿著一本地圖，按圖索驥地一路從殺到木柵。
錚：你會不會迷路而跑到左岸去吧？需不需要我陪你到水源路。
泉：放心啦！我總不可能迷糊到過河也不曉得。
（分散十分鐘後）
泉：這條（基隆）路怎麼會有上坡？應該不是橋吧！先上去再說.....
就這樣不小心從台北騎到永和XD
經過木柵路時看到只有耳聞的「世新大學」，世新大學的網站有個名叫「沉浸園」英文學習平台，當中有個「如何到世新大學」的遊戲。遊戲的方式就是會問你該搭那一路的車，透過捷運或者公車的方式才可以到達這個偏遠的世新大學，但我想裡頭應該是沒有用腳踏車通勤的這一項。整體來說到木柵的車況還算可以，只是附近有些施工的地方會縮道，在騎車過去的時候需要留意。
木柵的濱河道路還沒有全部完成，通行路線被分隔成一段一段。對於要直線道路練習的人來說，景美的河濱公園會比較好一點。而這裡有趣的是可以往木柵動物園的方向前進，不過必須由斜坡騎上去並過橋能到達左岸才可以繼續騎下去。令我比較不喜歡的就是腳踏車通道的路口，通常應該是要有階梯和斜坡並存的道路才可方便腳踏車騎士進出，但是有些許路段並沒有這一項設計，可以改進。
今天也嘗試爬山坡，雖然坡度不會很陡，但是騎久了也會感覺心灰意冷，彷彿力量會被道路給吸走一般。但到了下坡可就不一樣了，位於文山區的軍功路的下坡讓我這個只在平面活動的都市小孩見識到甚麼叫做下坡道，在坡度（不陡）跟彎度（不彎）都非常好，下坡速度最高可以跑到47.4公里，若沒有遇到紅綠燈阻攔則有可能可以用這個速度一路下山。只是會與公車並行，還是先禮讓公車司機，才不會發生下坡道喋血事件。
總計今天的里程為33.21公里（因為迷路多走了一些路程XD），後半部路程雖為爬坡跟下坡兼具的道路但沒影響整體平均速度，因此騎車速度如同往常為15.4公里。不同過去的是嘗試過連續四個小時的騎車，手臂在回程路上出現無力的狀況，而手掌上也因為沒有戴手套而磨破皮，這大概就是長距離騎車不同之處。而這個路程只是環島時每日路程的四分之一，如果希望環島時輕鬆一點，看來還需要作些體力訓練了。
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